自分のペースで運動できて良いです！

初めてバイクをしましたが、足がパンパン（泣）

でも頑張って行こうと思います！

【本格的な自転車でトレーニングできる！】

室内バイク（自転車・エアロバイク）を利用しました。

フィットネスクラブの室内バイクというとアップライトタイプ（ママチャリみたいにハンドルが高い）で、負荷に合わせてひたすらペダルを漕ぐものが多いですが…

ここの室内バイクはBianchiやSCOTT、Meridaなどの本物の自転車が元になっています。

（もちろん高くて私には買えません）

それをモニタに映る風景(ソフトはZwiftです)と傾斜に合わせて、ギアチェンジしながら(!)ペダリングします。

コーナーではつい身体がバンクしてしまいます（ダンシングはできません）。

昨日は台湾のダウンヒルで70km/h出しました。(東京浅草もコースにありますよ)

私はあちこちのフィットネスクラブを利用していますが、ここまで本格的なバイク・トレーニングができるのは県内でもたぶんここだけ、全国的にも少ないと思います。

普段ロードバイクに乗ってるよという方にもおすすめできます。

ありがとうございます。課題があると挑みたくなりますね。今夜も思いっきり走ってしまいました。